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2017年7月30日 (日)

登山で遭難者にならない!!

Photo私がよく登る鈴鹿山系でも山岳遭難が多発している。

しかも、麓に車を駐車して行方不明も多発して釈迦ヶ岳や鎌ヶ岳の登山口に注意看板がたっている。
(詳しくは三重県の危険な山はどこか?(2016年) をお読みください)


私も中年になる頃から山登りを始めて、高齢者になった最近、登山も様になってきた。
しかし、登山を何年もしていると、ある程度の自信が実につくが、年齢と共に過信にならないかと心配になる。

この本の副題「遭難予備軍と呼ばれないために」が気になり、読み始めてみる。

1.体力頼みの猪突猛進は危険だ!!

2.遭難しないための基礎知識

3.道具を使いこなせば、より安全・快適になる。

4.冬山のリスクを軽減する方法

5.毎日、筋トレより、毎週山へ

基礎からの復習だと思っていたが、読んでいくと、文章に吸い込まれる。

例えば、「スロー登山のすすめ」では
・ゆっくり長くが歩き方の基本。
・余裕があれば、ことが起きても余裕を持って対処できる。
・呼吸でリズムを作れば、楽に登れる。

等が読みやすく書かれている。

昔取った杵柄で登山している頑固な年配者、若い時を思い出して登山を再会される方、登山を始める方には是非、読んでもらいたい!!

今一度、あなたの登山を見つめて、遭難者にならないようになろう。

楽天市場を利用されている方は、こちら。


 登山力アップの強化書 [ 徳永哲哉 ] 

「スポーツ・アウトドア(楽天市場)」もある。


なお、Amazon アマゾンを利用されている方はこちら。

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本を読む前に私の学習内容を読んでいただくと、幸いです。

山の天気はどう知る??(ヤマテン) 2017.06.09

御在所・霊仙山・伊吹山の危険生物(ヤマビル・熊?) 2017.06.01


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夏山のヘルメットと緊急テントを備える!! 2016.06.17

2016年の登山用品の修理及び2017年への備え等!! 2016.12.21


三重県の危険な山はどこか?(2016年) 2016.12.27

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