着やすい服はないか？？？

登山で使うレインスーツ（雨カッパ） は、急に雨が降り出しても直ぐに着れる必要がある。だから、レインスーツ は、登山靴 を履いたまま、着れるように足元にファスナーがついていて、大きく開くので着やすい。
ズボンを着たら、紐を締めて留めれば、かぜも入りにくい構造になっている。
　 　
しかも、雨・風を防ぐ「防水性」と、汗・水蒸気によるムレや熱を放出する「透湿性」を兼ね備えている。

公園では脳梗塞の後にリハビリで歩いている人もおり、足が不自由でも着やすい衣服がいい。
こんな着やすいジャージなどのトレーニングウェア はないかと、探してみた？？？
なかなか、見つからない。

健康維持やダイエット に使用できるサウナスーツがあった。

サイズＳ～Ｍ　 Ｍ～Ｌ

・ポリウレタン製でソフトな着心地。
・着用してトレーニングすることでサウナ効果が得られる。
・上着の腕部分には光反射テープが付いて、夜間のウォーキングでも安全。
・襟には収納可能なフード付き
・ズボンには、靴を履いたままでも着脱できるジッパー付き

有酸素運動とは筋肉を動かし次々と体脂肪を燃やす、サイクリングやウォーキングなど酸素を取り入れながら出来る運動のこと。
有酸素運動は心臓や血管への負担が少なく、安全性が高いという利点があり、脂肪燃焼に有効なようだ。
＊サウナスーツを着て運動をすると、サウナ効果によりいつもより発汗量が増えることがあるので、運動後の水分補給は十分に行うことが大切です。
スポーツ後にはスポーツドリンク で水分とミネラルを補給しよう。

お腹が出始めた方は、この機会にトレーニングをはじめてみませんか？
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