体型が気になったら？？

３０代後半から太り始め、中年太りとなっていませんか？
そういえば、おなかの周りの贅肉が気になる。お尻もたるんできた。そんな心配が出てきたら、ダイエット を考え始めよう。

初めに一日の食事を再確認してみよう。
　・若い時と同じように朝食・昼食・夕食をしっかりとっていいる。
　・お肉を食べ過ぎている。
　・特に夕食をとりすぎていませんか？
こんな時にはお肉の代わりにおからこんにゃくへ変更してみよう。
おからこんにゃくを油で揚げると、から揚げの食感となる。
おからこんにゃくを油で焼けば、焼肉のようになる。
しかも、原材料は、おから、こんにゃく粉、卵、こんにゃくを固めるためのカルシウムだけなので健康的な食材である。

　おからこんにゃく    試しに食生活で試してみようよぉー。

食べ物だけでなく、着る物の力をかりて体型を補正してくれるものもある。

男性にはおなかを引っ込めるメンズ用補正下着もある。スポーツでは人間工学から生まれたワコールのスポーツウェア「ＣＷ－Ｘ」を使って鍛えても良いよねぇー。
スタイライナー
ゲルマニウム入りの特殊繊維で、ポッコリお腹、たるんだお尻、プヨプヨのわき腹をしっかり補整し、スーツやジーンズがキマるモテ体型になる。長時間はいても締め付けすぎないので快適である。
お腹を引っこめる！男の補正下着BVD「ガードルタイプロングボクサー」

女性にはワコールのスタイルサイエンスやワコールの補正下着のおなかウォーカー という力強い味方がある。
補正下着 も色々販売されているが、このアンダーウェアーは腰をひねる歩き方へとサポートする機能によって、普段通りに歩いて体型を補正してくれるすぐれものである。

ヒップウォーカー(ローライズ)　

おなかウォーカー
　この他の補正下着 にはグンゼ やトリンプなどがある。

おでかけは　おでかけ情報 、ツアー旅行で、　
お買い物は立ち寄りショッピング　、ダイエットランキング(楽天市場) 又は　「携帯電話のアクセサリー」　で探してみよう。

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